Yoga i medveten närvaro

Välkommen till Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, T-bana Mariatorget

Fredagar: 10.00-11.00
för stressreducerande mjuka men kraftfulla yogapass, med fokus på andning och närvaro.
Vi sammanlänkar rörelser med andning för att ge balans i kroppen.
Vi bygger upp smidighet, styrka och koncentrationsförmågan utifrån var och ens förmåga.
Varje pass avslutas med skön avslappning och en kortare meditation enligt Kundaliniyoga-traditionen. Yogan passar både nybörjare och de som provat yoga tidigare och vill ha en lugn inkännande yoga.
Prova på gång den 7 oktober till rabatterat pris 100 kr
Kursstart 5 gånger 14 oktober
Pris: 5 ggr 650 kr, Drop-in 150 kr