Författararkiv: admin

Öka rörligheten och hitta lugnet

Må bra med yoga 6 förmiddagar under hösten
Vi ses på Mamita kl. 10-11 torsdagar 19/9, 3/10, 17/10, 31/10, 7/11, 21/11
Vikingagatan 29 (T-bana St Eriksplan)

Vi tränar fokus och skapar lugn med balanserande övningar. YinYoga påverkar framför allt bindväven (Fascia) som täcker hela kroppen. Genom att stanna några minuter i varje position gör vi en passiv stretch som ökar rörlighet och minskar stelhet.

Välkommen till yoga i medveten närvaro för kropp och sinne!
För info och anmälan: orkobalans@gmail.com , mobil:070-5433128
Drop in 140 kr